Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 64.01g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinamuhvvv's Weight History
|