Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 72.56g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Кофе. Lunch: Щи, Винегрет, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Лэнд Булгур с Тыквой. Dinner: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Винегрет. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|