Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 111.80g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров, Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Йогурт, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|