Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2297 kcal
|
Fat: 131.60g | Prot: 91.42g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Печенье овсяное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|