Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 75.18g | Carbs: 258.03g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Эдем Мюсли Тропическое Ассорти, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Хлебпром Хлеб Бородинский, Верес Икра из Свеклы, Картошка Печеная, Карусель Фарш Домашний. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Молочная Страна Сгущёнка с Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|