Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 94.27g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Сало, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сало, Тушеные Овощи, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Кабачковая Икра, Магнит Хурма, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тушеные Овощи, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Магнит Яблоко, Карбонат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|