Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 55.42g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Italico Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. Dinner: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленая Долина Свекла Вареная, Помидоры, Свинина Лопатка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|