Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 90.22g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Венигрет, Хлеб Черный. Lunch: Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Куриные Грудки с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|