Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 107.04g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Orange Boom Кокосовая Запеканка 2019, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён. Dinner: Клементины, Венский Цех Пирожное Песочное , Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|