Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 57.77g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Салат из Капусты, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиска в Тесте, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хлеб, Салат Овощной, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Жареная Картошка. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Обычные Блины, Сосиска в Тесте. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kucherina.aleksandra's Weight History
|