Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 22.33g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай с Молоком, Утиное Мясо, Novus Баклажан Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|