Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 67.73g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мой Хлеб Дрожжевой Матвеева, Обычное Кофе, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Яблоко Зеленое, Мой Кекс из Овсяной Муки, Мой Хлеб Дрожжевой Матвеева, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Мой Омлет с Курицей и Кабачком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Вастэко Полба Отварная. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|