Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 50.54g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: СТМ Икра Воблы Вяленая, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Глинтвейн, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Клементины, Хумус, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Мираторг Глинтвейн. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|