KatyaK2017's Journal, 27 Jan 19

KatyaK2017's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019

63.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2019:

1452 kcal

Fat: 55.34g | Prot: 66.86g | Carbs: 172.64g. Breakfast: Омлет, Звени Гора Творог с Изюмом, С.Пудовъ Овсяные Блины. Lunch: Суп Овощной, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Шелл Донат Лесная Земляника. more...

1886 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support

KatyaK2017's Weight History

View Complete History