Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
896 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 27.71g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Цена Крабовые Палочки, Сметана , Салат Овощной, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiu1986's Weight History
|