Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 68.05g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malvina403's Weight History
|