Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 42.04g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Слата Печенье Орешек, Каша Дружба на Молоке, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. Lunch: Слата Печенье Орешек, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Пряники, Черника (Несладкая, Замороженная), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|