Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2319 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 140.93g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Lunch: Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Дивница Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha4pz's Weight History
|