Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 60.65g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Манго, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Чернослив, Курага, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Манго, Банан, Чернослив, Манго, Грейпфрут, Банан, Милково Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|