|
😓
|
81.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 107.71g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Советский, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: ВкусВилл Сыр Советский, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Станичные. Dinner: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ленивые вареники, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|