Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 120.82g | Carbs: 269.70g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кировский Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Арахис, Сыр Голландский, Варенье, Творог 9%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Беллакт Мама+, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Магнит Минтай на Пару, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Беллакт Мама+, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Варенье, Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина ✌'s Weight History
|