Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 75.41g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо. Lunch: Шарлиз Венские Вафли, Greenfield Чай Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Квашеная Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Хохланд Сыр Креметте, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|