Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 101 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 57.42g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лосево Котлеты Капустные с Морковью. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|