Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 88.69g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Несквик Конфета, Snickers Minis, Snickers Сникерс, 365 Дней Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Подлива, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Любимое Молоко Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|