|
W 59
Udo 54 -1cm
Biodra 96 -2cm
Talia 74 -0cm
Biust 96-2cm :(
Niby kg różnicy ale trochę cm poleciało
Plan od jutra 2g B na kg 0,5-1g T na kg reszta węgle 1500 kcal i dodaje 3 razy HIIT
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
259 kcal
|
Fat: 4.95g | Prot: 8.38g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Chleb Tostowy. Lunch: Chleb IG. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|