Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
99 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
3115 kcal
|
Fat: 165.47g | Prot: 131.97g | Carbs: 278.79g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Голубцы, Сметана 20%. Dinner: Белый Хлеб, Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Other: Протеин, Добрый Сок Мультифрукт, Шоколад, Льняное Масло, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meatboy86's Weight History
|