Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
111 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 165.99g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Сосиска в Тесте. Lunch: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%, Минтай каша 100гр порция. Dinner: Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|