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2,200kg
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2019:
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1352 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 58.63g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Continente Mini Tostas, Mimosa Leite com Chocolate, Café, Café Expresso. Lunch: Alface, Maionese, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Milho Doce, Auchan Wraps de Trigo. Dinner: Continente Iogurte Natural Açucarado, Nuggets de Frango, Arroz de Legumes, Tangerinas. Snacks/Other: Café, Atum em Óleo (Enlatado), Gresso Leite Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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