|
Блин,как меня это набор и прилив раздражает,вчера была тяжелая силовая на ноги.
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 123.03g | Prot: 86.52g | Carbs: 11.25g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Спокуха Юлек,а то кортизол разбудишь 🙊
26 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Не могу успокоится:)))Че за емое...Сегодня еще ноги болят, а через пару часиков в зал идти сегодня день рук.:)
27 Jan 19 by member: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|