Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2782 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 271.15g | Carbs: 287.23g.
Breakfast: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Сладкий Картофель, Банан, Арахис, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|