Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 78.93g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Морская Капуста, Мидии. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|