Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 106.48g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мойва, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|