Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 81.38g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|