Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 92.15g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Лэнд Сливочная Колбаска, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|