Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 77.26g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Омлет Пуляр, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кунжутное Молоко, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Грейпфрут, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|