Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 60.54g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Щи с Курицей. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Сливочный Сыр, Блины на Молоке, Ремит Бекон Венгерский. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|