Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 121.50g | Prot: 139.30g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Мёд, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Яблоко Семеринка, Апельсин. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кутья, Блины на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, От Мартина Семечки Отборные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Милка Молочный Шоколад с Печеньем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|