|
Кто не нарушал - тот молодец и получил приятный подарок - отвес!!!
|
62.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 84.06g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндальные Лепестки, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Смородиновое, Чизкейк ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Вода. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь, Зеленый Лук, Вода, Мистраль Гречка. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Шампиньоны, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|