Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 52.76g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Рататуй. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Маковые, Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Яблоко Голден, Дикси Банан, Кленовый Сироп, Nutiva Семена Чиа, Овсяное Молоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|