Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 102.34g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Печень Жареная с Луком, Чечевица Вареная. Dinner: Лагман, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Кекс, Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|