Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 90.71g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кешью, Балтком Творог 5%, Кофе, Чай. Dinner: Шашлык из Курицы, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Чай, Gina Имбирное Варенье, Греча с шамп.. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|