Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 86.21g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш. Dinner: Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|