Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
118.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2619 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 142.43g | Carbs: 336.34g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, УГЛЕВОДЫ "ГОСТ", КАЛОРИИ "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Морковь "ГОСТ", Лук Репчатый "ГОСТ", Простоквашино Сметана 15%, Свекла "ГОСТ", Макфа Вермишель, Картофель Зрелый "ГОСТ", Стебель бамбука Соус Чили Острый, Green Ray Горошек Консервированный. Lunch: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Простоквашино Сметана 15%, Свекла "ГОСТ", Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яйцо "ГОСТ", Ашан Багет Французский, Грейпфрукт "ГОСТ", Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|