Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 138.02g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Виктория Куриная Грудка, Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Авокадо Авокадо. Dinner: Фермер Сухов Фундук, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Myprotein Protein Dessert, Myprotein BCAA, Соевое Молоко. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|