Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 89.01g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пятерочка Сыр Пошехонский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица с овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Овсяное Печенье, Чай, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|