Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 59.33g | Carbs: 211.91g.
Breakfast: Милье Сыр Легкий 27%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Аморе Икра Мойвы Классическая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. Dinner: Добавкин Майонез Провансаль, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Мандарины, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|