Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 94.05g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Keano Шпроты в Масле, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Васькино Счастье Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Апельсиновый Джем, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Блины на Молоке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, из Вологды Снежок, Keano Шпроты в Масле, Гороховая Каша. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Свити, Конфета. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|