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aos poucos tá descendo,descobri q não posso fazer dieta muito restrita se não a balança estaciona
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138.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1141 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 40.86g | Carbs: 109.47g.
Lunch: Suco de Maracujá, Frango (Empanado e Frito), Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Torresmo. Snacks/Other: Requeijão, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Francês sem Miolo, Superbom Melado de Cana, Piá Nata, Café com Leite e Açúcar. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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