Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 80.02g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичница (с Целым Яйцом), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|