Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 55.81g | Carbs: 236.64g.
Breakfast: Sondey Вафли, Кофе. Lunch: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Сметана , Красная Цена Крабовые Палочки, Салат Овощной. Snacks/Other: Аревик Компот из Клубники, Аревик Компот из Клубники, Аревик Компот из Клубники, Аревик Компот из Клубники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiu1986's Weight History
|